Literatur zu Buteyko

Dr. Silvia Smolka, langjährig Wissenschaftlerin in der Pflanzenmedizin, ist Initiatorin der Einführung der Buteyko-Methode im deutschsprachigen Raum. Seit 1999 leitet sie regelmäßig Buteyko-Workshops, hält Fachvorträge und bildet Buteyko-Atemlehrer*innen aus. Beim Lesen dieses Buches erkennt man ihre jahrzehntelange Erfahrung mit der Buteyko-Methode, welches als umfangreiches Nachschlagwerk nicht nur Hilfestellung bei der Anwendung der Methode gibt, sondern auch auf diverse Krankheiten und den Gebrauch von Medikamenten eingeht. Ebenso werden medizinische Hintergründe für Laien verständlich erklärt. Gleichzeitig liefert das Buch auch eine umfassende Grundlage für die Lehre der Methode und für Interessierte aus medizinischen Berufen, die sich einen Überblick darüber verschaffen möchten. Eine Rezension zu diesem Buch wurde auf „Heilpraktiker-Foren“ veröffentlicht.

Dr. Ralph Skuban, ein ausgewiesener Atem-Forscher und Pranayama-Experte, stellt Buteykos Ansatz in Theorie und Praxis vor. Er bezieht dazu auch die neueste Atem-Forschung mit ein und baut Brücken zu traditionellen Atemtechniken wie zum Beispiel im Yoga.

Der Asthmaexperte Patrick McKeown führt Sie in die Grundlagen der Technik ein und zeigt Ihnen einfache Übungen, mit denen Sie sich das Überatmen ab- und richtiges Atmen angewöhnen. So können Sie nicht nur Husten, Keuchen, Atemlosigkeit und Schnarchen reduzieren, sondern auch Asthmaanfälle vermeiden oder lindern.

Die Buteyko-Methode aus Russland, als erstes Buch im deutschsprachigen Raum hat es vielen Betroffenen mit ansprechenden Grafiken und Übungsbeschreibungen geholfen, einen Einstieg in die Methode zu finden.

Das Atem-ABC für Kinder mit Asthma und anderen Atemproblemen

Leichter atmen mit Aragon – Ein Asthma Arbeits-Buch für Eltern und Kinder